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    You don’t have to be less. You don’t have to be mo You don’t have to be less. You don’t have to be more. You just have to be true. Not polished. Not pleasing. Just real. ✨ Love is being real. Love is meeting yourself, right where you are. Messy, Glorious, Tender, Loud, Quiet and Raw. And not fearing any part of what you truly are. Your voice is your truth. Let it move. Let it sound. Let it BE. Blessings, Gwen #somaticvoice #vulvavoice #deinestimmedeinraum
    Lass Raum für Magie 🧿 Zwischenraum, ja dieses Da Lass Raum für Magie 🧿 Zwischenraum, ja dieses Dazwischen, ist das was wir in dieser Gesellschaft am meisten fürchten. Doch genau da beginnt das Vertrauen. Vertrauen bedeutet nicht, immer alles zu wissen. Vertrauen bedeutet, sich hineinfallen zu lassen – in das, was noch nicht sichtbar ist. In das, was sich erst zeigt, wenn du bereit bist, nicht zu kontrollieren. Zwischenräume sind heilig. Hier sortiert sich das Leben neu. Hier darfst du atmen, fühlen, empfangen. Hier darf dein Nervensystem sich regulieren, dein Herz sprechen und deine Stimme in deinen Impulsen fühlbar werden, die Stimme die sagt : Ich bin da. Und das reicht. Wenn du den Zwischenraum nicht mit Aktion füllst, sondern mit Bewusstsein, wird aus dem Warten ein Werden. Und aus dem Werden ein neues Kapitel. Blessings, Gwen #somatics #trustyourgut #vocalembodiment
    Haha how do You Like my impro ? 🤌🏼 Wenn du diese Haha how do You Like my impro ? 🤌🏼 Wenn du diese leise, zweifelnde Stimme in dir hörst – die sagt: „Du darfst nicht.“ „Du kannst das nicht.“ „Du solltest dich lieber zurücknehmen.“ Dann ist genau das dein Ruf. Dein Ja. Dein „Jetzt erst recht.“ Du darfst noch mehr Freude ausstrahlen. Noch mehr Lust und Lebendigkeit verkörpern. Noch mehr du selbst sein – roh, weich, wild, klar. Noch mehr Raum einnehmen. Und wenn es für andere zu viel ist, dich in deiner Freude, in deiner Kraft, in deiner Trauer, deinem Schmerz und Selbstliebe zu sehen – then so it is. Du bist nicht hier, um dich kleiner zu machen. Du bist hier, um dich GANZ zu fühlen. Mit deinem Körper und mit deiner Stimme. Blessings, Gwen #somaticvoice #femininepower #embodiedvoice
    Raum halten ist eine Kunst. Nicht nur ein Konzept, Raum halten ist eine Kunst. Nicht nur ein Konzept, nicht nur ein Tool. Sondern ein verkörperter Zustand. Es bedeutet: In deiner eigenen Präsenz zu ruhen. In deiner Wahrnehmung verankert zu sein. Und von dort aus Räume zu öffnen – für andere. Räume, in denen Menschen sich selbst begegnen dürfen. Räume, in denen Stimme, Vibration und Bewegung zur Sprache des Körpers werden. Räume, in denen Chaos, Wildheit, Weichheit und Wahrheit Platz haben. Ich arbeite mit Frauen. Ich arbeite mit Männern für Frauen. Für das was uns verbindet, unsere Menschlichkeit. Unsere Sehnsucht nach echtem Ausdruck. Nach echter Begegnung. Raumhalten ist Performance Art. Ein Miteinander im Klang. Ein Spiel der Resonanzen. Ein Lauschen. Ein Spüren. Ein Erinnern. Und ich gehe los für die freie Stimme der Frau. Denn wenn eine Frau frei spricht, bebt das System. Doch diese Arbeit betrifft uns alle. Denn jede Person sollte für die freie Stimme der Frau sein. Für Wahrhaftigkeit. Für Lebendigkeit. Für das, was uns alle verbindet: die Kunst, uns wirklich zu fühlen. Blessings, Gwen #somaticvoice #vulvavoice #femininepower
    VULVA VOICE – Deine Stimme ist kein Zufall, sie is VULVA VOICE – Deine Stimme ist kein Zufall, sie ist deine Wahrheit ✨ 5 Wochen. 5 Tore in deinen authentischen Ausdruck. Wir starten am 12.12. – live & online. Diese Reise ist für dich, wenn du spürst: 💕Du willst nicht mehr angepasst klingen, sondern verkörpert. 🔥 Deine Stimme soll nicht nett gefallen, sondern dein ganzes Sein ausdrücken. 🌹 Du willst nicht nur lesen, sondern wirklich in dich eintauchen – in die Praxis, in deinen Klang, in deine Kraft. In dieser 5-wöchigen Online-Reihe zum Buch Vulva Voice arbeiten wir mit: 🫀Somatischer Stimmarbeit 🫀Bewusstem Tönen & Körperpraxis 🫀Archetypischer Stimmkraft 🫀Lust, Embodiment & deiner Wahrheit Du bekommst: 🙋‍♀️5 Live-Sessions (freitags 18–20 Uhr) 🙋‍♀️6 Monate Zugang zu allen Aufzeichnungen 🙋‍♀️Impulse, Audios & Übungen zwischen den Sessions 💕Tiefe Verbindung mit dir & deiner Stimme Egal ob live oder mit Aufzeichnung – deine Stimme ist eingeladen. Komm mit uns in den Raum, in dem Stimme nicht „perfekt“ sein muss, sondern lebendig, roh, fühlbar. Und vielleicht ist dieser Kurs der Beginn von etwas Größerem: Der Einstieg in deine Reise zur Holistisch-Stimmtherapeutischen Coaching®-Ausbildung. Save your spot ! 🗣️⛓️‍💥 Blessings Gwen #vulvavoice #somaticvoice #deinestimmedeinraum

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    © Natascha Gweneth Thomas 2025

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